Большинство людей часто думает: вот съезжу в отпуск — отдохну и всё наладится. Но даже у моря ум продолжает гонять мысли по кругу. Мы раздражаемся, устаём, ругаемся — и часто возвращаемся домой выжатыми. Потому что дело не в месте. А в состоянии.

"Время Быть" — это ретрит, где мы учимся замедляться и останавливаться по-настоящему. Не просто выключить телефон. А учимся выключать шум внутри. Учимся слушать и слышать себя, замечать, где теряешь себя в суете, и мягко возвращаться.

Здесь не надо "быть кем-то" — можно просто быть. Здесь не учат "правильно медитировать" — здесь создаётся пространство для тишины. Здесь ты не один — рядом люди, которые возможно тоже устали и тоже ищут глубину.
Что мне даст ретрит?
Это ретрит для тех, кто: — чувствует внутреннюю усталость, даже после отпуска, — хочет научиться быть "здесь и сейчас", а не в голове, — ищет не очередной "контент", а тишину и опору внутри.

Это время без спешки. Это пространство без давления. Это возможность снова встретиться с собой. Без ожиданий. Без бегства. Без суеты. Просто "Время Быть".
Ретрит - это новый вид
отдыха и перезагрузки
для активных людей

Что такое

Ретрит Парк?

Это уникальное пространство в заповеднике Orheiul Veche, специально созданное для ретритов. Вдали от городской суеты и туристических маршрутов, в окружении вековых дубов, ароматных миндальных садов и живописных озер. Для тех, кто ищет спокойствие и ясность, стремится восстановить силы и вернуть баланс.


На просторах в 100 гектаров, Вы будете единственными гостями и найдете множество маршрутов для прогулок в девственном лесу, среди садов, полей и крутых скал, где каждый Ваш шаг открывает новые виды и ощущения.


В Retreat Park вас ожидает теплый деревянный домик с камином, оснащенный всеми необходимыми удобствами для группы до 12 человек. Вокруг живописные площадки для наблюдения за природой, а к озеру приходят животные и прилетают птицы на водопой.

Формат ретрита уникален и построен на совмещении двух подходов:

1. Практика внимательности
Светский, универсальный подход к медитации. Учимся быть «здесь и сейчас», замечать свои мысли, чувства и ощущения без осуждения. Это основа внутренней тишины, ясности и устойчивости.

2. Практикум по науке Сюцай: «Как мысли формируют твою реальность»
Вы поймёте, как устроена ваша программа ума: какие мысли повторяются, запускают одни и те же сценарии, и почему одни и те же ситуации повторяются. Через эту практику мы исследуем, что на самом деле управляет вашими решениями — и как выйти на уровень осознанного выбора.

Ретрит требует внутренней зрелости. Это серьёзная работа с собой — возможность переосмыслить привычные паттерны и сделать шаг к глубоким изменениям в жизни.

Программа ретрита

Пятница, 22 августа

18:00 — Приезд, знакомство с пространством и участниками
20:00 — Вводная встреча, знакомство с понятием внимательность и первая практика
21:30 — Свободное время, посиделки у костра, чаепитие

Суббота, 23 августа

04:30–06:00 — Встреча рассвета с видом на Butuceni (по желанию)
07:00 — Разминка
07:30–08:00 — Медитация на острове с цветущими кувшинками
08:00 — Свободное время
09:00 — Тихий завтрак
10:00 — Введение в формат ретрита, какие бывают практики внимательности
10:15–11:30 — Практика внимательности (сессия 1)
11:45–12:45 — Практика внимательности (сессия 2)
12:45–13:15 — Обсуждение опыта, интеграция
13:15–15:00 — Осознанная еда: «Возвращаем вкус жизни»
15:00–18:00 — Практикум по науке Сюцай
18:00–18:30 — Обсуждение полученного опыта
18:30–20:00 — Вечерний ужин, свободное время
20:00–20:45 — Вечерняя медитация
21:00–21:30 — Беседа у костра

Воскресенье, 24 августа

04:30–06:00 — Встреча рассвета с видом на Butuceni (по желанию)
07:00 — Разминка
07:30 — Практика внимательности на острове с цветущими кувшинками
08:00 — Свободное время
09:00 — Тихий завтрак
10:10–11:00 — Завершающая практика
11:00–12:00 — Обсуждение
12:15–13:00 — Чайная церемония и финальное обсуждение, закрытие ретрита

13:00–14:00 — Отъезд

Выходные
без навязчивых мыслей
и телефонов
Мы соберемся в теплой и дружеской компании (до 12 человек), чтобы познакомиться с современными практиками осознанности, которые помогают усилить контакт с собой, успокоить ум, расслабить тело и наполниться позитивными эмоциями.

Этот ретрит подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с медитацией, и особенно для тех, кто пробовал, но не получилось.

Полное единение
с природой
Когда вы в последний раз засыпали под звёздами? А может, ни разу? Ночь в палатке — это не про лишения, а про возвращение к живому, свежему восприятию жизни.

Природа помогает выйти из автоматизма, прислушаться и почувствовать, что действительно имеет значение.

Мы предоставляем просторные шатры-палатки, как на фестивале Burning Man в США (2,5 × 2,5 м, высота — 2 м). Размещение — по два человека.

Можно приехать и со своей палаткой — и провести ночь в полном уединении: на лесной поляне или прямо на острове.

Территория Ретрит Парка — это безопасное, огороженное пространство. Вы окажетесь в лоне природы — но без неожиданностей.

Все удобства — душевая, туалеты, кухня и трапезная — находятся в уютном деревянном срубе с камином.
Ведущие ретрита
  • Руслан Бадия
    Сертифицированный инструктор светской медитации, практикую более 7 лет.

    Сертифицированный инструктор погружения в Хроники Акаши, регрессии.

    Провожу групповые и индивидуальные занятия.

    Соавтор программы OMNI BEYOND
  • Василий Кожемякин
    Коуч по личностному и бизнес-развитию, Мастер науки Сюцай, создатель интерактивных дневников для детей в спорте.
Регистрация
Стоимость участия 195 Euro (по курсу НБМ) при оплате до 15.08 и 222 Euro (по курсу НБМ) при последующей оплате