Медитация, радость
и благополучие
Первое исследование в Молдове о влиянии медитации на Ваше внутреннее состояние
Как это работает?
1 - Оцените свое состояние
до медитации по шкале
от 0 до 10
2 - Сделайте практику медитации
с голосовым помощником
3 - Оцените свое состояние
после медитации
1 - Как Вы себя
сейчас чувствуете?
2 - Сделайте короткую медитацию 15 минут - тут вставим медитацию с Daome YouTube - сейчас ее переслал тебе просто как голос, думаю в качестве видео какой-то природный фон сделать, возможно блики на озере или проплывающие облака на небе…или тебе идея прямо сейчас какая-то залетит
3 - Оцените Ваше состояние
после медитации
Усталость
10 - Энергичность
Напряжение
10 - Спокойствие
Рассеянностью
10 - Фокус